Loading...

8 Tips Agar Awet Muda Alami Pria dan Wanita

By Rabu, Oktober 3rd, 2012 Kategori : Gaya hidup

Pengen awet muda secara alami untuk pria dan wanita walaupun umur sudah menginjak usia lanjut ? Hal ini dapat kita dapatkan apabila kita menerapkan dengan gaya hidup yang sehat.

Loading...

Siapa sih yang menolak sehat dari dalam maupun luar ? Semua orang di dunia ini diberikan akal dan pikiran untuk menjadi seseorang yang lebih baik setiap harinya terutama masalah kesehatan.

Akan tetapi saat ini kebanyakan manusia bertindak tanpa memikirkan terlebih dahulu, seperti contohnya kebiasaan merokok, makanan yang berlemak hingga kolesterol tinggi dan tidak pernah berolahraga. Well, kita dilahirkan dengan kemampuan hidup yang lebih baik dan tidak digunakan sesuai dengan kesenangan kita saja.

So, om pengen memberikan inpoh gimana cara awet muda dengan gaya hidup yang sehat. Untuk itu, kesadaran ini akan menimbulkan niat dan membakar semangat untuk menjadi lebih baik lagi dikehidupan ini dengan gaya hidup sehat. Berikut 8 tips agar awet muda alami :

1. Selalu berpikir positif

2. Memperbanyak minum air putih

3. Menghindari Stress

4. Menjaga kesehatan gigi

5. Istirahatlah yang cukup

6. Hindari kebiasaan pola hidup yang buruk

7. Utamakan gizi yang baik dengan mengkonsumsi buah – buahan dan sayuran

8. Olahraga yang teratur

Semoga tips agar awet muda secara alami untuk pria dan wanita ini bermanfaat untuk anda. Budayakan hidup sehat untuk menjadi seseorang yang lebih baik lagi.

8 Tips Agar Awet Muda Alami Pria dan Wanita | Omdimas | 4.5