Loading...

Konsumsi Makanan Ringan Low Calorie Snacks Saat Menjaga Bentuk Tubuh Ideal

By Thursday, June 13th, 2013 Kategori : Kesehatan, Kuliner
Loading...

Untuk anda yang sedang diet menjaga bentuk tubuh, beberapa kudapan berikut, selain enak untuk mengisi perut juga dapat melancarkan regulasi gula dalam darah serta menjaga metabolisme tubuh tetap bekerja.

Tuna Nigiri Sushi

Sajian asal negeri sakura ini selain lezat juga mengandung berbagai nutrisi seperti serat dan vitamin. Karbohidrat dari ikan dan nasinya juga akan mengenyangkan. Plus ! Semua nutrisi ini hanya mengandung 96 kalori.

Bruschetta Toast with Peach Salsa

Roti dan keju mungkin kurang baik untuk para dieters, namun sajian satu ini hanya mengandung 100 kalori. dua buah bruschetta toast, dengan limpahan topping keju brie dan peach salsa, selain mengenyangkan, rasanya juga dijamin membuat anda ketagihan.

Tofu Salad

Tak hanya cocok untuk para vegetarian, kacang kedelai juga memiliki banyak kegunaan, seperti tinggi kadar protein serta rendah lemak. Campurkan 2 ons tahun dengan sedikit perasan jeruk dan potongan buncis. Voila ! Kudapan lezat telah tersaji.

Plums

Jika anda mencari camilan sehat yang gampang dibawa, coba saja buah plum. Dua buah plum hanya mengandung sekitar 80 kalori. buah ini juga banyak mengandung serat untuk menunda lapar, dan juga dilengkapi dengan fruktosa untuk kebutuhan gula dalam tubuh.

Minestrone Soup

Mencari sesuatu yang menghangatkan sekaligus mengenyangkan ? Sup ini bisa menjadi pilihan tepat. Hanya dengan 80 kalori, sup minestrone yang berbahan utama tomat dan pasta ini akan mengisi kadar serat dan karbohidrat dalam tubuh.

Semoga tips kesehatan kali ini bermanfaat untuk anda disaat berjuang keras untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal dan langsing. Nantikan tips lainnya diartikel berikutnya, Wassalam ..

Loading...
Konsumsi Makanan Ringan Low Calorie Snacks Saat Menjaga Bentuk Tubuh Ideal | Omdimas | 4.5